Comment les reconnaître?
- Elles sont de couleur jaunâtre.
- Elles restent collées au cuir chevelu (contrairement aux pellicules sèches qui tombent).
- Elles sont souvent plus épaisses et plus volumineuses.
- Elles peuvent dégager une odeur désagréable.
- Lorsqu’on gratte le cuir chevelu, elles peuvent coller sous les ongles
Quelles sont les causes?
Les pellicules grasses sont souvent liées à une surproduction de sébum. Voici les facteurs qui peuvent les provoquer :
- Changements hormonaux (adolescence, grossesse, ménopause).
- Alimentation riche en gras (excès de malbouffe, friture, produits transformés).
- Stress et fatigue.
- Excès de levures sur le cuir chevelu (Malassezia, un champignon naturellement présent qui prolifère en cas de déséquilibre).
- Produits capillaires inadaptés (shampoings trop agressifs ou trop hydratants).
Les risques si elles ne sont pas traitées
- Inflammation et démangeaisons du cuir chevelu.
- Obstruction des follicules pileux, ce qui peut entraîner une chute de cheveux.
- Apparition de dermatite séborrhéique (rougeurs et irritations).
Comment s’en débarrasser?
- Utiliser un shampoing adapté
- Opte pour un shampoing antipelliculaire
- Évite les shampoings trop nourrissants ou hydratants qui peuvent aggraver la production de sébum.
- Bien laver ses cheveux
- Faire deux shampoings :
Le premier pour enlever les impuretés.
Le second pour traiter en profondeur (laisser poser 2-3 minutes).
- Faire deux shampoings :
- Alimentation
- Privilégier les aliments riches en vitamines B et en zinc (noix, poissons, légumes verts).
- Limiter le stress 🧘♀️
- Le stress peut stimuler la production de sébum, donc relaxation, sport et bonne hygiène de vie sont essentiels.
